0901 87 69 87

Chia sẻ cách chữa trị hôi miệng dứt điểm “tận gốc”

Các bạn đã từng trải qua những năm tháng phải sống chung với mùi hôi cực khó chịu mỗi khi phát ra lời nói? Một điều đáng buồn là mình đã từng. Vâng thời gian mình bị hôi miệng quả là lúc mình suy sụp tinh thần. Mình chẳng tự tin để làm điều gì (vì cơ bản mình là người rất thích trò chuyện, mọi công việc đều liên quan đến giao tiếp). Thế là, mình bắt đầu lao vào công cuộc tìm hiểu căn bệnh về miệng đáng ghét này.

Cũng không ngờ mình có thể chữa được hôi miệng nhanh như thế, vì tìm đúng nguyên nhân nên điều trị rất dễ dàng. Trong quá trình tìm hiểu mình đã có khá nhiều kiến thức về vấn đề hơi thở dị thường (tức hôi miệng –  mình hay dùng như thế vì nó quả dị thường mà đúng không?). Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn tất cả những gì thu lượm được trong thời gian mình bị hôi miệng ám ảnh và cách điều trị bênh hôi miệng hiệu quả.

Hơi thở bạn có mùi nhưng làm sao để nhận biết được điều này? Thường thì không ai nhắc bạn về điều này vì sự tế nhị vậy phải làm sao? Đừng lo.. Tôi sẽ chỉ cho bạn.

Đây là câu hỏi của đại đa số người đang nghi ngờ hơi thở có mùi hôi. Thực tế có những người nhạy cảm với mùi nên chỉ cần một chút thay đổi nhỏ cũng phát hiện ra ngay nhưng số còn lại thì không. Họ bối rối vì không biết làm cách nào để tự kiểm tra hơi thở của mình có mùi nặng hay không.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn tự kiểm tra hơi thở của mình cực kỳ đơn giản, giúp phát hiện sớm bệnh lý hôi miệng và có hướng điều trị thích hợp.

Đây là cách mình đã từng thực hiện khi ở nơi công cộng. Bạn lấy tay úp vào mũi và miệng sao cho hơi thở được giữ lâu trong lòng bàn tay. Chầm chậm thở ra từ miệng và hít nhẹ nhàng hơi thở vừa thoát ra, làm 2-3 lần liên tục để xác định được có phải mùi hôi không nhé!

Bạn chỉ nên dùng cách này tại nơi kín đáo, nếu không bạn sẽ bị mọi người chú ý vì hành động khá kỳ lạ này đấy. Bạn liếm phần cổ tay và chờ trong 5 giây để nước bọt khô, nếu cổ tay có mùi chắc chắn bạn đang bị hôi miệng.

Bạn nhẹ nhàng dùng thìa cạo nhẹ phần cuống lưỡi (không nên quá sâu vì sẽ gây hiện tượng nôn). Vi khuẩn gây hôi miệng luôn trú ẩn ở vị trí này. Nếu thìa đóng rất nhiều bơn và có mùi khó chịu, chắc chắn bạn đang bị hôi miệng.

Mình còn biết được một số cách khác như: thở vào một cốc thủy tinh trong suốt, dùng chỉ nha khoa để kiểm tra hoặc mạnh dạn hơn là nhờ người khác kiểm tra. Những cách này mình chưa thử, bạn cứ thử rồi cho mình biết kết quả nhé!

Vậy là chúng ta đã biết cách nhận biết hơi thở mình có mùi hay không đã xong. Ta đi đến phần chính của bài chia sẻ này nhé!

Đến phần quan trọng rồi đây. Mình đã chia sẻ cho các bạn về cách nhận biết hơi thở có mùi hôi, giờ là lúc chúng ta cần phải điều trị như thế nào để vừa tiết kiệm được thời gian vừa có hiệu quả triệt để đúng không nào?

Thật ra hôi miệng không khó trị như mọi người nghĩ đâu, chỉ cần tìm ra đúng nguyên nhân, bạn sẽ nhanh chóng có giải pháp thích hợp thôi. Dưới đây mình đã liệt ra ra các nguyên nhân kèm theo đó là cách điều trị cho từng nguyên nhân.

Xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng kém, bạn sẽ gặp khá nhiều rắc rối vì chúng đấy. Trường hợp hôi miệng do nguyên nhân này, bạn cần điều trị các bệnh răng miệng để ngăn ngừa bệnh phát triển và giúp hơi thở không có mùi hôi

Nếu bị sâu răng, bạn cần làm sạch các mảng bám, trám răng bị sâu lại tránh tình trạng vị trí sâu mở rộng và ngăn thức ăn không giắt lại các lỗ sâu

Nếu bị viêm nướu, tùy theo mức độ năng hay nhẹ mà bạn chỉ cần tạo thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh, hay phải sử dụng các biện pháp điều trị khác theo hướng dẫn của nha sĩ.

Thực tế có một số loại thuốc sau khi dùng, chúng sẽ để lại mùi khó chịu trong khoang miệng. Vì thế nếu đang mắc phải tình trạng này, bạn cần thông báo với nha sĩ các loại thuốc bạn đang uống, nha sĩ xem xét và đưa ra phát đồ điều trị phù hợp với bạn.

Hôi miệng cũng là triệu chứng của một số bệnh khác trong cơ thể như bệnh dạ dày, suy gan, nhiễm độc niệu… Cần điều trị sớm để có kết quả tốt nhất, khi điều trị khỏi các bệnh lý khác thì bênh hôi miệng cũng sẽ “biến mất” theo.

Hôi miệng do thuốc lá chiếm phần lớn là của cánh mài râu, không những thuốc lá gây hại cho sức khỏe mà khiến răng vàng ố và đáng sợ hơn là hơi thở có mùi rất khó chịu. Lời khuyên chân thành của mình chính là cần hạn chế tối đa hút thuốc để đảm bảo sức khỏe cho mình và cho mọi người xung quanh (mình rất ghét mùi thuốc nên hơi cho mình hơi tư cách cá nhân một xíu)

Một số loại thức ăn gây mùi như hành tây, tỏi, bắp cải…bạn cũng nên hạn chế dùng để giữ miệng thơm tho. Hoặc sau khi ăn, bạn cần vệ sinh răng miệng đầy đủ từ các mặt của răng và kẽ răng, mặt lưỡi ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Việc chữa trị đã xong nhưng bạn cũng cần phòng ngừa để hôi miệng đáng ghét không quay trở lại. Dưới đây là một vài bí quyết và nó có thể áp dụng cho tất cả mọi người.

Về bản thân, mình đã phát hiện do không vệ sinh răng miệng tốt, ăn xong lười chải răng và súc miệng nên mảng bám bám đầy mặt răng và kẽ răng khiến răng mình bị sâu. Sau khi điều trị sâu răng bằng cách trám lỗ sâu thì giờ mình đã không còn hôi miệng nữa.

Nhưng để căn bệnh đáng ghét này không quay trở lại mình cũng phải phòng ngừa cẩn thận hơn bằng việc lưu ý đảm bảo chế độ vệ sinh răng miệng được duy trì mỗi ngày

Đừng vì một phút lười biếng mà khiến bạn phải đau đầu vì vấn đề răng miệng. Vệ sinh răng miệng là yếu tố quyết định hơi thở bạn có mùi hay không nhưng nhiều người lại xem thường. Tôi khuyên bạn nên chải răng và sử dụng cây chải kẽ răng thay cho tăm bình thường sau đó sử dụng nước súc miệng ngừa sâu răng và loại bỏ mảng bám.

Nếu bạn không biết cây chải răng có thể tham khảo thêm tại : https://www.oralmart.vn/ban-chai-ke-rang

Trên đây là những gì mình biết được sau trận hôi miệng kinh hoàng năm nào. Giờ thì mình có thể tự tin trò chuyện, cười đùa mà chẳng sợ bạn bè xa lánh hoặc phải lấy tay che miệng mỗi khi nói nữa rồi. Mong rằng những kiến thức trên sẽ giúp bạn vượt qua chứng hôi miệng trong thời gian sớm nhất.

Nguyễn Thùy Dương
Theo dõi
Hôi miệng có phải là bệnh?
Bạn đã biết hết về bệnh sâu răng chưa?
Close Giỏ hàng
Close Yêu thích

Close
Menu
Danh mục
×
Xin cảm ơn