Phụ nữ mang thai bị nhiệt miệng hay lở miệng không hẳn là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này về lâu dài có thể gây ra cảm giác khó chịu.
Hiện tượng bà bầu bị nhiệt miệng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào do hệ thống miễn dịch suy yếu và mất cân bằng nội tiết tố. May mắn thay, bị lở miệng khi mang thai không phải là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với thai kỳ của bạn và có thể dễ dàng chữa khỏi.
Các dạng của nhiệt miệng
Có 3 dạng loét miệng khác nhau, bao gồm:
- Loét miệng nhẹ: Đây là loại viêm miệng phổ biến nhất khi mang thai. Chúng có kích thước nhỏ, đường kính khoảng 2-9 mm, xuất hiện ở niêm mạc miệng, nướu và lưỡi. Lở miệng hoặc lở nướu thường kéo dài từ 2 đến 5 ngày ở phụ nữ không mang thai nhưng có thể kéo dài đến 10 ngày ở phụ nữ mang thai.
- Loét miệng nghiêm trọng: Tình trạng này ít phổ biến hơn so với ác vết lở miệng nhỏ ở phụ nữ mang thai. Vết loét miệng nghiêm trọng thường có đường kính khoảng 10 mm và đôi khi mất vài tuần đến một tháng để chữa lành. Chúng rất dễ nhận thấy trên bề mặt lưỡi, nướu, niêm mạc miệng và thậm chí bên trong cổ họng. Những vết loét này có thể để lại sẹo và gây đau.
- Loét Herpetiform: Những vết loét miệng này do vi rút gây ra và rất nhỏ, đường kính khoảng 1mm. Nó thường xuất hiện ở nhiều nơi, số lượng vết loét lên tới hàng chục. Phải mất 2 đến 3 tuần để chữa lành, đôi khi để lại sẹo.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng ở bà bầu
Lở miệng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Điều này là do hệ thống miễn dịch của mẹ bầu dần suy yếu và lượng hormone cũng mất cân bằng. Ngoài ra, thủ phạm khác của bệnh răng miệng này bao gồm:
- Thiếu vitamin: Loét miệng là triệu chứng thiếu vitamin B12
- Căng thẳng: Nguyên nhân lớn gây loét miệng ở phụ nữ mang thai là do căng thẳng khi mang thai
- Mất ngủ: Thiếu ngủ có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ mang thai, dẫn đến nhiều tác dụng phụ chẳng hạn như lở miệng.
- Hệ miễn dịch kém: Hệ miễn dịch yếu dễ dẫn đến các vấn đề về răng miệng.
- Thiếu kẽm: Những vết loét này cũng là biểu hiện thiếu kẽm ở mẹ bầu
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể khiến bà bầu dễ bị lở miệng. Nguyên nhân là do lúc này cơ thể bạn không được cung cấp đủ dinh dưỡng.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng ở bà bầu
Triệu chứng nhiệt miệng của bà bầu
Triệu chứng phổ biến nhất của loét miệng là sự xuất hiện của vết thương trong khoang miệng. Ngoài ra, có một số dấu hiệu để nhận biết chính xác tình trạng bệnh bao gồm:
- Sốt
- Hôi miệng
- Ngứa lưỡi và nướu
- Gặp khó khăn trong việc ăn uống
- Đau rát bên trong miệng, đặc biệt là ở lưỡi và khoang miệng.
Hôi miệng là một trong những triệu chứng bị nhiệt miệng của bà bầu
Bà bầu bị nhiệt miệng trong tam cá nguyệt thứ 3 còn có thể cảm thấy mệt mỏi, thậm chí chảy máu nướu nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng.
Điều trị loét miệng ở phụ nữ mang thai
Có nhiều cách khác nhau để điều trị lở miệng, từ sử dụng các phương pháp tự nhiên đến dùng thuốc. Sử dụng thuốc mỡ có thể là cách dễ nhất để điều trị lở miệng, nhưng các bà mẹ tương lai nên đọc kỹ thành phần vì một số sản phẩm có chứa steroid, có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong tử cung.
Cách điều trị loét miệng cho bà bầu tại nhà
Một số cách chữa nhiệt miệng tại nhà bạn có thể thử bao gồm:
1. Súc miệng bằng nước muối
Nước muối là chất khử trùng tự nhiên và là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho vết loét miệng. Bà bầu nên súc miệng bằng nước muối thường xuyên nếu cảm thấy các vết lở miệng bắt đầu xuất hiện. Điều này sẽ giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Súc miệng bằng nước muối giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét
2. Súc miệng bằng baking soda
Baking soda có tính kiềm, giúp trung hòa axit trong miệng và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Điều này sẽ giúp vết thương mau lành hơn. Phụ nữ mang thai có thể chỉ cần trộn 1 thìa baking soda với 1/2 cốc nước ấm và súc miệng. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện hai lần một ngày.
3. Dùng giấm táo
Giấm táo rất giàu axit axetic. Loại axit này có thể giúp ức chế vi khuẩn xấu và duy trì hệ vi sinh đường miệng khỏe mạnh, từ đó có thể giúp chữa lành vết loét. Có hai cách để sử dụng giấm táo:
- Trộn với rau xanh trong món salad
- Cho 1 thìa giấm vào 250ml nước và súc miệng
4. Ăn húng quế
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng húng quế có đặc tính kháng khuẩn. Nó cũng ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp giảm đau. Do đó, hãy nhai một vài lá húng quế tươi trong mỗi bữa ăn. Phụ nữ mang thai cũng có thể ngâm lá trong nước nóng và dùng làm nước súc miệng.
5. Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc rất hiệu quả trong việc thúc đẩy chữa lành vết loét miệng và rút ngắn thời gian bị lở miệng. Bạn có thể uống một tách trà ấm hoặc đặt một lọc túi trà lên vết đau trước khi đi ngủ để giúp giảm đau.
Trà hoa cúc thúc đẩy chữa lành vết loét miệng hiệu quả
Cách phòng ngừa loét miệng
Ngoài việc dùng thuốc hoặc các biện pháp tự nhiên, thực hành những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa lở miệng khi mang thai:
- Uống đủ nước
- Tránh thức ăn cay
- Hạn chế căng thẳng
- Súc miệng bằng nước muối ấm
- Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin B12
- Thường xuyên xỉa răng bằng chỉ nha khoa hoặc tăm nước
- Sử dụng nước súc miệng thường xuyên để tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Bà bầu nên sử dụng nước súc miệng thường xuyên để tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Bà bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì?
Khi bị viêm loét miệng, nhiều bà bầu gặp khó khăn trong việc ăn uống do các vết loét cản trở. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày và sự phát triển của thai nhi. Mặt khác, một số món ăn phù hợp cho bà bầu bị lở miệng bao gồm:
- Sữa chua
- Rau xanh
- Trà hoặc nước đậu đen
- Nước ép cà chua, nước cốt chanh
- Trái cây ướp lạnh như táo, mận, cam.
Bà bầu bị nhiệt miệng nên tăng cường bổ sung trái cây và rau xanh
Bà bầu bị lở miệng tuy không hẳn là vấn đề nghiêm trọng nhưng cũng nên lưu ý và tìm cách điều trị để vết lở miệng không cản trở sinh hoạt hàng ngày.
