Hướng dẫn chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng

Cao răng, vôi răng là khái niệm dùng để chỉ những mảng bám trên răng được tích tụ và bị vôi hóa bởi các hợp chất muối vô cơ có trong nước bọt. Cao răng có thể là mảnh vụn thức ăn hoặc có thể do khoáng chất trong miệng của bạn gây ra.

Nếu không được loại bỏ kịp thời, cao răng có thể trở thành tác nhân gây ra các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng. Cao răng tích tụ lâu ngày gây tụt nướu, lộ chân răng khiến răng dễ bị lung lay. Cao răng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng cho nhiều người.

Cao răng là sự tích tụ của mảng bám bị vôi hóa dưới thân răng và viền nướu, có thể gây mất thẩm mỹ và khiến răng dễ mắc bệnh.

Cao răng là sự tích tụ của mảng bám bị vôi hóa dưới thân răng và viền nướu

Cạo vôi răng thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ mang lại nhiều lợi ích trong việc giúp tạo môi trường răng miệng sạch sẽ, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cao răng và hơi thở có mùi.

Theo các tổ chức nha khoa, mỗi người cần lấy cao răng định kỳ từ 3-6 tháng/lần. Tránh để cao răng tích tụ lâu ngày mới tới nha khoa loại bỏ vì cao răng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn có hại phát triển. Ngoài ra, nên lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín, bác sĩ có trình độ chuyên môn cao để đảm bảo quá trình lấy cao răng diễn ra an toàn, nhanh chóng và hiệu quả.

2. Chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng cần lưu ý những gì?

2.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi lấy cao răng

Sau khi lấy cao răng, răng thường rất nhạy cảm nên cần hình thành một chế độ vệ sinh răng miệng khoa học để hạn chế tối đa tổn thương cho răng và nướu. Theo các nha sĩ, việc vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi lấy cao răng cần chú trọng:

• Chải thường xuyên và nhẹ nhàng 2-3 lần một ngày.

• Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm để làm sạch răng.

• Chải từ trên xuống dưới hoặc theo chuyển động tròn để làm sạch kẽ răng.

• Không chải lâu hơn 2 phút để tránh làm mòn men răng.

• Dùng chỉ nha khoa để lấy sạch cặn thức ăn giữa các kẽ răng, ngoài ra bạn cũng có thể dùng chỉ nha khoa dạng nước có chức năng tương tự như chỉ nha khoa.

• Súc miệng kỹ bằng nước muối sinh lý khi kết thúc quá trình đánh răng và sau khi ăn.

Chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng Làm sạch răng bằng cách chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải mềm mỗi ngày.

Ngoài ra, sau khi đánh răng, bạn cần rửa sạch bàn chải, chỉ nha khoa… và để chúng ở nơi khô ráo, sạch sẽ để bảo vệ răng miệng. Đừng quên thay bàn chải đánh răng thường xuyên, hoặc ngay khi bạn nhận thấy lông bàn chải bị xơ, sờn dẫn đến trầy xước và chảy máu nướu.

2.2. Sinh hoạt một cách lành mạnh

Ngoài việc vệ sinh răng miệng, thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của răng. Vì vậy, sau khi lấy cao răng, mọi người nên thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học:

• Ăn những thực phẩm đa dạng các nhóm chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

• Tăng cường các loại thực phẩm tươi xanh như rau củ, trái cây vì chất xơ có khả năng làm chắc răng.

• Dùng sữa tươi hoặc sữa chua… để cân bằng môi trường vi sinh vật và tăng số lượng lợi khuẩn trong miệng.

• Uống đủ nước, có thể uống thêm nước ép, sinh tố trái cây để cung cấp vitamin cho cơ thể.

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, tập thể dục thể thao quá sức.

Tăng cường các loại thực phẩm tươi xanh như rau củ, trái cây vì chất xơ có khả năng làm chắc răng

3. Những điều cần tránh sau khi lấy cao răng

Để răng chắc khỏe và tránh ê buốt, nhất là sau khi lấy cao răng, mọi người cần lưu ý:

• Không hút thuốc lá: Thuốc lá có chứa nicotin có thể làm cho răng bị vàng, xỉn màu và dễ làm mòn men răng.

• Hạn chế tẩy trắng răng: Men răng và nướu chưa ổn định sau khi lấy cao răng nên bạn dễ bị ê buốt, kích ứng nướu trong quá trình tẩy trắng.

• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường vì chúng là nguyên nhân chính gây sâu răng, viêm nha chu…

• Hạn chế sử dụng các thực phẩm có tính axit cao, rượu bia, đồ uống có cồn,… dễ gây tổn thương men răng.

• Bỏ các thói quen xấu như cắn móng tay, cắn nắp chai, nghiến răng khi ngủ để tránh sứt mẻ răng.

Không hút thuốc sau khi lấy cao răng

Nói chung, vôi răng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng và là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nên cần được loại bỏ kịp thời. Sau khi lấy cao răng, cần lưu ý tới việc về sinh răng miệng đúng cách, nhẹ nhàng, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe răng miệng, tránh cảm giác ê buốt và khó chịu.

Đồng thời, khi phát hiện những biểu hiện bất thường như chảy máu nướu, sưng nướu sau khi dùng thuốc, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời.