Triệu chứng khô miệng rát lưỡi và 6 cách trị rát lưỡi tại nhà

Rát lưỡi là tình trạng không ít người gặp phải, đây là cảm giác xảy ra đột ngột gây đau rát và khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân khiến lưỡi bị đau rát? Triệu chứng khô miệng rát lưỡi là gì? Những nguy cơ tiềm ẩn khi rát lưỡi kéo dài. Oralmart sẽ cung cấp cho bạn các câu trả lời đồng thời gợi ý cho bạn 6 cách chữa trị đau rát lưỡi tại nhà và 3 sản phẩm trị khô miệng rát lưỡi.

Tình trạng rát lưỡi là gì?

Nhiều người thường đặt câu hỏi rát lười là bệnh gì? Rát lưỡi không phải là một bệnh, nó chỉ là một dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề khác về sức khỏe răng miệng nói riêng và tình trạng sức khỏe toàn cơ thể nói chung.

Rát lưỡi có thể xuất hiện đột ngột do bạn ăn hoặc uống các món quá nóng hoặc quá cay nó tạo nên cảm giác bỏng rát khắp khoang miệng và mặt lưỡi. Tuy nhiên, nếu tình trạng khô miệng rát lưỡi kéo dài liên tục hoặc tái đi tái lại nó có thể là dấu hiệu của các bệnh tiềm ẩn.

Triệu chứng của khô miệng rát lưỡi

Khô miệng rát lưỡi thường có các triệu chứng sau đây:

• Đầu lưỡi hoặc cả mặt lưỡi bị tê, cảm giác ngứa rần.
• Vị giác thay đổi hoặc bị mất vị giác, không cảm nhận rõ được mùi vị của các món ăn.
• Cảm nhận thấy vị đắng trong miệng thường giống như vị kim loại.
• Miệng bị khô gây cảm giác khó chịu vì lượng nước bọt trong miệng bị giảm sút đáng kể.
• Vùng lưỡi và khoang miệng cảm giác nóng bỏng rát. Cảm giác đặc biệt gia tăng khi dùng đồ cay nóng.

Các triệu chứng này sẽ xuất hiện ở thời gian ngắn trong ngày, sau đó biến mất và có thể quay trở lại. Nó gây cảm giác khó chịu và tạo nên nỗi lo lắng cho nhiều người vì, bạn không biết liệu mình có đang gặp phải vấn đề gì về sức khỏe không.

Đối tượng dễ bị khô miệng rát lưỡi

Có lẽ không còn gì khó chịu hơn khi miệng khô và lưỡi bỏng rát và đó là một trong những vấn đề mà nhiều người phải đối mặt. Nhưng bạn có biết rằng nhóm đối tượng sau đây lại càng dễ gặp phải tình trạng khó chịu này và cần phải chú ý đến việc điều chỉnh và chăm sóc cẩn thận để giảm thiểu rủi ro:

• Những người đã trên 50 tuổi, khi cơ thể bắt đầu trở nên suy nhược và chịu tác động của lão hóa.
• Phụ nữ đang mang thai dễ bị khô miệng trong và trước giai đoạn kinh nguyệt và sau mãn kinh.
• Những người đã từng bị chấn thương cơ học hoặc phải đối mặt với những yếu tố tâm lý như stress, áp lực và trầm cảm.
• Những người vừa mới bị ốm dậy và cơ thể vẫn yếu.
• Những người mắc phải các bệnh lý mãn tính, rối loạn tự miễn hay các bệnh về hệ thần kinh.

Nguyên nhân gây khô miệng rát lưỡi kéo dài

Đau rát lưỡi và cảm thấy khô miệng xảy ra do nhiều nguyên nhân. Nó có thể do các tác nhân bên ngoài nhưng cũng có thể do tình trạng bệnh lý bên trong cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân của triệu chứng lưỡi bị rát:

Nguyên nhân bên ngoài

• Do chấn thương gây đau rát lưỡi: Do thói quen nghiến răng, cắn đầu lưỡi hoặc trong khi ăn uống bạn đã gây va chạm, cắn trúng lưỡi. Hành động này đã vô tình tạo nên vết xước, vết loét trên lưỡi, gây đau rát và tạo cảm giác khó chịu.

• Do thói quen ăn uống: Thường xuyên ăn thức ăn cay nóng khiến lưỡi bị bỏng và kích ứng tạo cảm giác lưỡi bị rát. Một số thực phẩm như mía và dứa, nếu ăn quá nhiều cũng khiến lưỡi bị tê, rát đầu lưỡi.

• Do vệ sinh lưỡi sai cách: Nhiều người có thói quen cạo lưỡi quá nhiều lần trong ngày hoặc dùng lực quá mạnh chà sát vào lưỡi. Thói quen này gây tổn thương lưỡi khá nhiều, lâu dần hình thành nên những cơn đau rát lưỡi.

• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc an thần thường gây khô miệng, tình trạng khô miệng kéo dài dễ dẫn đến đau rát đầu lưỡi.

Nguyên nhân bên trong

• Thiếu hụt vitamin B: Vitamin B có vai trò quan trọng trong bảo vệ các dây thần kinh và mô bên trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B như vitamin B9, vitamin B1, đặc biệt là vitamin B12 (cobalamin), dẫn đến tổn thương mô, dây thần kinh và viêm dây thần kinh. Từ đó gây ra cảm giác lưỡi rát khô miệng hoặc ngứa trong miệng.

• Hội chứng bỏng rát miệng (BMS-Burning Mouth Syndrome): Tình trạng bỏng rát vùng miệng liên tục mãn tính hoặc tái phát lại nhiều lần mà không rõ nguyên nhân. Tình trạng này cho bạn cảm giác rát đầu lười và khắp lưỡi, cảm nhận những cơn nóng trong miệng, tạo cảm giác khó chịu và gây ảnh hưởng đến khoang miệng của bạn. Ngoài ra, tình trạng này có thể gia tăng khi dùng thức ăn cay nóng, có vị chua và kèm theo một số triệu chứng như vị giác bị thay đổi, khô miệng, cảm giác ran hay tê trong miệng.
• Nhiễm nấm Candida: Nấm Candida Albicans tích tụ trên niêm mạc miệng sẽ gây tổn thương ở lưỡi và mặt trong má tạo những vệt có màu trắng kem, từ đó gây ra tình trạng rát lưỡi. Bên cạnh đó, nó có thể gây mất vị giác, nứt và đỏ khóe miệng và chảy máu nhẹ.

• U lưỡi (Khối u): Khi các khối u xuất hiện sẽ gây đau rát và có cảm giác tê cứng vùng lưỡi, cảm giác đau gia tăng khi nuốt, nhai hoặc nói chuyện, có thể dẫn đến chảy máu bất thường. Do đó, khi tình trạng bị rát lưỡi thường xuyên xảy ra, tái lại hoặc kéo dài liên tục bạn nên đến bác sĩ để xác nhận xem có mắc u lưỡi hay không.

6 cách chữa trị rát lưỡi tại nhà hiệu quả

Rát lưỡi tạo cho bạn cảm giác khó chịu và giảm ngon miệng trong khi ăn uống. Nhằm giúp bạn xoa dịu cảm giác lưỡi bị đau rát, Oralmart hướng dẫn bạn 6 cách chữa trị rát lưỡi tạm thời. 6 cách làm dưới đây đơn giản và dễ thực hiện bạn có thể áp dụng tại nhà:

1. Ngậm đá viên

Đá viên là nguyên liệu đơn giản nhưng giúp bạn xoa dịu cơn đau rát lưỡi hiệu quả. Khi có cảm giác lưỡi bị rát, bạn có thể ngậm 1-2 viên đá lạnh, để làm giảm cơn đau rát ngay lập tức. Cách làm này có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày vừa giúp giảm cơn đau rát lưỡi, vừa hỗ trợ giảm viêm do bỏng lưỡi.

2. Ngậm một thìa mật ong

Mật ong vốn được biết đến với khả năng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu nhẹ cảm giác đau. Khi lưỡi đau rát, bạn hãy ngậm một thìa mật ong tại vị trí đau rát trong khoảng 10-15 phút, cơn đau rát lưỡi sẽ được xoa dịu, tình trạng viêm cũng sẽ giảm đáng kể. Đây là cách làm lành tính và có thể dùng bất cứ khi nào tình trạng rốp lưỡi xuất hiện.

Một lưu ý khi dùng phương pháp này chính là tránh cho trẻ dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong vì dễ gây tình trạng ngộ độc cho bé.

3. Ngậm gel nha đam

Gel nha đam (hay còn gọi là gel lô hội) có tác dụng làm mát, xoa dịu cơn đau và cung cấp lượng ẩm cần thiết. Bạn nên chuẩn bị một ít gel nha đam được chiết trực tiếp từ cây (không phải từ các sản phẩm kem hay gel mua ở của hàng), thoa hoặc ngậm một ít gel nha đam lên vùng lưỡi bị đau rát trong 15 – 20 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch. Gel lô hội cũng có thể được đông lạnh rồi thoa lên vùng bị bỏng. Thực hiện cách này nhiều lần trong ngày, triệu chứng khô miệng rát lưỡi sẽ giảm một cách hiệu quả.

4. Ăn sữa chua

Sữa chua với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Ăn một hũ sữa chua khi đau rát lưỡi giúp xoa dịu cơn đau tức thời, lợi khuẩn có trong sữa chua đồng thời có khả năng kìm hãm các vi khuẩn có hại trong miệng. Bên cạnh đó nếu duy trì việc ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

5. Súc miệng với tinh dầu đinh hương hoặc tinh dầu trà

Một trong những đặc tính nổi bật của tinh dầu đinh hương hay tinh dầu trà chính là đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống lại các bệnh nấm miệng. Do đó, đây được xem là một nguyên liệu hữu hiệu trong xoa dịu tình trạng rát lưỡi. Hòa 3-4 giọt tinh dầu với nước ấm và súc miệng sau bữa ăn, nên thực hiện 3-4 lần trong ngày để đạt hiệu quả cao trong điều trị và xoa dịu rốp lưỡi.

6. Nhai lá húng quế

Đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm của rau húng quế sẽ giúp đẩy lùi tình trạng viêm và nhiễm khuẩn, giúp xoa dịu tình trạng lưỡi rát. Bạn chuẩn bị một ít rau húng quế đã rửa sạch, nhai 3-4 lá rau húng quế để làm giảm cảm giác đau rát. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi ngày để gia tăng hiệu quả.

Một số sản phẩm hỗ trợ trị rát lưỡi khô miệng

Oralmart đã chỉ cho bạn 6 cách giúp giảm triệu chứng khô miệng rát lưỡi. Tuy nhiên các cách trên chỉ giúp bạn xoa dịu cơn đau rát lưỡi tạm thời và có phần bất tiện khi thực hiện hằng ngày. Bạn cần thêm các sản phẩm chăm sóc thường ngày giúp gia tăng độ ẩm cho khoang miệng và bổ sung thêm các enzyme tự nhiên có lợi, đồng thời phòng ngừa tình trạng rát lưỡi xuất hiện.

Kem đánh răng ORAL7 giữ ẩm điều trị khô miệng

ORAL7 là thương hiệu đến từ vương quốc Anh, nổi tiếng với các sản phẩm được kiểm định nghiêm ngặt cùng công thức đặc biệt từ các enzyme tự nhiên

Kem đánh răng ORAL7 sở hữu công thức đặc biệt với các enzyme tự nhiên, bao gồm: Glucose oxidase và Lactoperoxidase, Lactoferrin, Lysozyme giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại, bảo vệ sức đề kháng của răng miệng, cân bằng pH và hỗ trợ tăng cường chức năng của tuyến nước bọt. Nhờ đó tình trạng khô miệng được đẩy lùi, enzyme có trong khoang miệng nhiều hơn cũng giúp gia tăng cảm giác ngon miệng trong khi ăn uống.

Kem đánh răng ORAL7 chứa Fluoride và Calcium giúp tăng cường men răng. Với những hoạt chất đặc biệt như trên kem đánh răng ORAL7 giúp loại vi khuẩn gây hôi miệng, giảm thiểu vấn đề viêm nướu, ngừa sâu răng và tránh được các cơn đau rát lưỡi. Sản phẩm hoàn toàn không chứa Sodium Lauryl Sulphate, một trong những tác nhân gây khô miệng.

Nước súc miệng ORAL7 giữ ẩm điều trị khô miệng

Nước súc miệng ORAL7 là nước súc miệng chuyên dùng cho người khô miệng. Với công thức enzyme tương tự như trên giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại cho răng miệng, giúp nướu khỏe mạnh, hạn chế cảm giác bỏng rát, châm chít. Cung cấp đủ độ ẩm và enzyme ngăn chặn triệu chứng khô miệng rát lưỡi một cách hiệu quả.

Sản phẩm có thể được sử dụng 2 lần mỗi ngày hoặc khi tình trạng lưỡi bị đau rát xảy ra, bạn hãy súc miệng với nước súc miệng ORAL7, để ngăn ngừa cơn đau rát lưỡi.

Gel bôi ORAL7 giữ ẩm điều trị khô miệng

Các enzyme tự nhiên trong Gel bôi ORAL7 tăng cường chức năng của nước bọt, xoa dịu cảm giác khô rát, khó chịu ở lưỡi và nơi cổ họng suốt 7 giờ. Đây chính là sản phẩm mang lợi ích tuyệt đối cho người khô miệng. Sản phẩm thích hợp cho mọi đối tượng, kể cả người đeo răng giả và chỉnh nha. Bạn có thể bôi 1-2cm gel hoặc nhiều hơn cho toàn bộ miệng hay mặt lưỡi để làm dịu cảm giác lưỡi bị rát và cung cấp độ ẩm tránh khô miệng.

Một công dụng nổi bật của Gel bôi ORAL7 chính là khả năng giúp nhận biết bản thân có mắc tình trạng khô miệng hay không. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề khô miệng khi ngậm gel này sẽ cảm nhận được vị đắng. Tuy nhiên qua một thời gian ngắn sử dụng khi lượng enzyme trong miệng đã được cân bằng đầy đủ thì sẽ nhận được vị ngọt mỗi khi sử dụng sản phẩm.

Nguy cơ một số bệnh cần gặp bác sĩ khi bị khô miệng rát lưỡi

Tình trạng khô miệng rát lưỡi có thể chỉ tạo cho bạn cảm giác đau rát và gặp bất tiện trong khi ăn uống hoặc trò chuyện trong thời gian ngắn. Nó có thể được xoa dịu bởi các cách làm hoặc sử dụng các sản phẩm trên. Tuy nhiên nếu triệu chứng này kéo dài, có tính mãn tính hoặc thường xuyên tái lại nhiều lần có thể là tiềm ẩn của các bệnh sau đây:

• Vấn đề về tâm lý trong thời gian dài: căng thẳng, âu lo, trầm cảm.
• Bệnh về nội tiết: đái tháo đường, bệnh tuyến giáp.
• Bệnh về lưỡi: viêm gai lưỡi, viêm lưỡi, nấm lưỡi.
• Hội chứng AIDS.

Lời kết

Oralmart đã giúp bạn giải đáp những câu hỏi về bệnh rát lưỡi, chỉ ra những nguyên nhân khiến lưỡi bị đau rát. Chúng tôi đã hướng dẫn bạn 6 cách xoa dịu tình trạng lưỡi đau rát. Đồng thời Oralmart giới thiệu cho bạn 3 sản phẩm giúp chăm sóc ngăn ngừa triệu chứng khô miệng rát lưỡi. Nếu bạn có đóng góp về vấn đề đau rát lưỡi hoặc những thắc mắc về sản phẩm, hãy cùng để lại bình luận nhé!