Theo số liệu thống kê của Viện Răng Hàm Mặt Quốc Gia cho thấy: xu hướng gia tăng đến 80% tình trạng sâu răng ở trẻ 4 – 8 tuổi và trên 90% trẻ em chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Khi trong giai đoạn mọc và thay răng vĩnh viễn, trẻ rất dễ bị sâu răng và các vấn đề răng miệng khá. Chính vì vậy, mỗi bạn nhỏ cần được ba mẹ hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách. Trong bài viết này, Oralmart sẽ chia sẻ cách chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi để bố mẹ cùng tham khảo nhé!
Những ảnh hưởng khi chăm sóc răng miệng cho trẻ không đúng cách
Chăm sóc răng miệng cho trẻ không đúng cách có thể dẫn đến các bệnh sau:
- Sâu răng.
- Viêm nướu.
- Viêm quanh răng.
- Răng lung lay.
Khi trẻ mắc các bệnh về răng miệng thường có mùi hôi. Điều này có thể gây chán ăn, mất ngủ, sụt cân và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể kém.
Nguyên nhân dẫn đến các bệnh răng miệng ở trẻ
Các bệnh răng miệng ở trẻ em thường do các nguyên nhân dưới đây:
1. Lượng đường dư thừa trong thức ăn và vi khuẩn trong khoang miệng của trẻ
Vấn đề răng miệng thường gặp nhất ở trẻ em chính là sâu răng. Nguyên nhân chủ yếu đều đến từ chính lượng đường dư thừa trong thức ăn và vi khuẩn trong miệng của trẻ. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ tạo thành mảng bám trên răng.
Nếu trẻ không chải răng kỹ lưỡng mỗi ngày, vi khuẩn trong mảng bám sẽ tiết ra axit có hại. Các axit sinh ra bởi vi khuẩn, mảng bám sẽ phá vỡ men răng. Nó tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào các cấu trúc của răng tạo thành những ổ sâu, gây nên mùi hôi khó chịu, phá hủy men răng và làm trẻ sâu răng.
Đồng thời, mảng bám lâu ngày cũng sẽ tạo thành vôi răng (cao răng) gây viêm nướu (đỏ, sưng và chảy máu nướu), bệnh nha chu và thậm chí mất răng nếu không được quan tâm chữa trị kịp thời.
2. Sự phổ biến của thực phẩm đã qua chế biến
Đồ hộp, đồ ăn nhanh, nước ngọt đóng chai dần được sử dụng nhiều. Với tính hiếu động, trẻ nhỏ thường thích uống những sản phẩm loại nước đóng chai có chứa rất nhiều đường. Điều này chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề răng miệng ở trẻ.
3. Sức khỏe răng miệng của trẻ chưa thật sự được quan tâm
Đôi khi cuộc sống bận rộn làm ba mẹ quên đi việc chăm sóc và xây dựng các thói quen chăm sóc răng miệng ở trẻ. Dẫn đến tình trạng trẻ nhỏ bị sâu răng rất phổ biến, nó làm ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của các bé khi ở tuổi cắp sách đến trường.
Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi
Chính vì những nguyên nhân Oralmart đã đề cập ở trên, việc chăm sóc răng miệng cho trẻ cần được các ba mẹ quan tâm đúng cách theo từng độ tuổi dưới đây:
1. Trẻ từ 0 – 2 tuổi – Giai đoạn mọc răng sữa
Răng sữa thường bắt đầu mọc vào khoảng 6-7 tháng tuổi với răng cửa hàm dưới và bộ răng sữa đầy đủ thường có khi trẻ 3-4 tuổi. Từ 6-8 tuổi, những chiếc răng sữa đầu tiên bắt đầu được thay thế bằng những chiếc răng vĩnh viễn. Đây cũng là lúc răng hàm thứ nhất (răng thứ 6) bắt đầu mọc. Bộ răng vĩnh viễn hoàn thiện khi trẻ 12-13 tuổi.
>> Xem thêm: Hiện tượng mọc răng ở trẻ và những điều cần lưu ý
Vai trò của răng sữa:
- Thức ăn nghiền nát.
- Phát âm.
- Sắc đẹp, vẻ đẹp.
- Không gian cho răng vĩnh viễn.
Bạn cần mua bàn chải răng cho trẻ em có đầu nhỏ, lông mềm và tay cầm phù hợp. Nếu con bạn khỏe mạnh nhưng vẫn chưa mọc chiếc răng nào đến năm 1 tuổi, bạn không nên lo lắng quá nhiều, vì một vài trẻ sẽ mọc chiếc răng đầu tiên vào khoảng 15 – 18 tháng tuổi.
Bên cạnh việc bú sữa mẹ, trẻ còn được bổ sung dinh dưỡng bằng cách ăn dặm. Chính sữa mẹ là “nước súc miệng” tốt nhất cho trẻ trong khoảng 6 – 8 tháng tuổi – Bài viết chăm sóc răng cho trẻ theo độ tuổi của sở ý tế tỉnh Nam Định.
Nguồn: http://soyte.namdinh.gov.vn/home/hoat-dong-nganh/giao-duc-suc-khoe/cham-soc-rang-mieng-cho-tre-theo-tung-do-tuoi-3714
Để chăm sóc răng miệng cho bé 8 tháng – 2 tuổi, bạn nên chải răng 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng các loại kem đánh răng chỉ chứa thành phần lành tính để chải răng cho bé. Bạn nên chải nhẹ nhàng ở mặt trong và mặt ngoài của răng, cũng như chải nhẹ lưỡi để loại bỏ những vi khuẩn gây hôi miệng. Thay bàn chải đánh răng khi phần lông đã có dấu hiệu xòe ra.
2. Trẻ từ 2 – 3 tuổi
Đây là giai đoạn các răng cối sữa lần lượt mọc lên trên cung hàm của trẻ. Đồng thời cũng là lúc ba mẹ dần áp dụng các biện pháp chải răng đúng cách để làm sạch khoang miệng cho trẻ. Ba mẹ nên chọn bàn chải nhỏ, loại mềm với chất lượng tốt nhất cho bé. Song song với bàn chải chất lượng, chúng ta nên ưu tiên kem đánh răng chứa fluor với những hương vị trái cây để kích thích sự thích thú của trẻ đối với việc sinh răng miệng.
Khi đánh răng, chúng ta nên cầm bàn chải bằng ngón tay, giống với tư thế cầm bút. Di chuyển bàn chải một cách nhẹ nhàng theo chiều dọc từ trên xuống dưới, để góc bàn chải hợp với nướu trẻ một góc 45 độ.Thêm vào đó, nên vệ sinh nướu cho trẻ bằng gạc mềm thấm nước muối sinh lý.
3. Trẻ từ 3 – 6 tuổi
Trước hết, để chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non, cha mẹ cần quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Để vệ sinh răng miệng đúng cách và hiệu quả, cha mẹ nên thực hiện như sau:
- Chải răng thường xuyên, sáng và tối, ngày 2 lần, chải nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến nướu. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất 2 phút, chải tất cả các mặt của răng.
- Cha mẹ cần theo dõi, kiểm tra việc đánh răng của trẻ để đảm bảo trẻ thực hiện đúng cách.
- Trẻ em trên 3 tuổi đã có thể sử dụng kem đánh răng có Florua. Lúc này, mẹ cần chọn loại kem đánh răng cho trẻ có hàm lượng Florua vừa đủ để bảo vệ răng bé khỏe mạnh hơn. Vì thành phần này giúp củng cố men răng nên nó có hiệu quả hơn trong việc chống lại vi khuẩn.
- Đánh răng cho bé bằng kem đánh răng phù hợp
- Nên cho trẻ súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng có Florua để phòng sâu răng cho trẻ.
- Bàn chải đánh răng dùng để đánh răng cho trẻ phải có đầu tròn, vừa với tay trẻ. Lông bàn chải mềm để bé có thể tự chải mà không làm tổn thương mô nướu.
- Các mẹ cần thay bàn chải đánh răng cho bé thường xuyên, khoảng 3 tháng một lần, vì lúc này lông bàn chải kém hiệu quả làm sạch và có thể chứa vi khuẩn gây bệnh.
Lưu ý:
- Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên cùng bé đánh răng, không chỉ kích thích sự hứng thú của bé mà còn giúp bé đánh răng đúng cách.
- Hãy tập cho trẻ thói quen đánh răng thường xuyên, để trẻ dễ hình thành thói quen đánh răng đúng giờ.
- Mẹ có thể chuẩn bị nhiều loại kem có hương vị khác nhau và bàn chải nhiều màu sắc để kích thích sự hứng thú của bé.
4. Trẻ từ 6 – 9 tuổi
Đây cũng là độ tuổi bé bắt đầu mọc răng vĩnh viễn và thay răng sữa. Trong độ tuổi này, các ba mẹ hãy tiếp tục quan sát, giám sát quy trình vệ sinh răng miệng ở trẻ. Việc kiểm tra răng miệng bé thường xuyên rất quan trọng, ngoài việc giúp trẻ thay răng đẹp còn để phát hiện sớm các bất thường bệnh lý nếu có (sâu răng, đặc biệt là sâu răng hàm lớn) hoặc những thay đổi sinh lý (răng lung lay, mầm răng nhú lên) để kịp thời đưa trẻ đi nha sĩ.
Cách vệ sinh răng miệng đúng cho độ tuổi này là:
- Thời gian chải răng lí tưởng là từ 2 – 3 phút. Nếu chải ít hơn sẽ khó làm sạch hoàn toàn được mảnh vụn thức ăn, còn đánh lâu hơn dễ làm cho răng bị mòn.
- Chỉ nha khoa được khuyến khích dùng cho trẻ ở giai đoạn này để làm sạch kẽ răng. Thói quen dùng tăm để xỉa răng là không tốt, vì có nguy cơ gây thưa răng.
Giáo dục trẻ tạo nên thói quen vệ sinh răng miệng hẳn là một vấn đề thách thức đối với bậc cha mẹ. Do đó, các ba mẹ nên chọn cho mình những phương pháp hiệu quả, tạo hứng thú để bé cùng làm theo nhé!
Các sản phẩm chăm sóc răng miệng cho bé
1. Kem đánh răng Oral7 Tiny Teeth cho bé dưới 3 tuổi
Kem đánh răng cho trẻ sơ sinh Oral7 Tiny Teeth được chiết xuất từ các enzym bảo vệ tự nhiên có trong sữa mẹ giúp làm sạch, bảo vệ răng và nướu cho trẻ ngay từ những ngày đầu. Kem đánh răng với hương vị của táo xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và với các enzym có trong sữa mẹ đảm bảo cho một hệ vi khuẩn miệng cân bằng. Gel còn giúp bé êm dịu, giảm khó chịu khi mọc răng.
Với những trẻ sơ sinh còn nhỏ, bố mẹ có thể dùng bàn chải xỏ ngón kèm theo để vệ sinh nướu và răng cho bé. Với thiết kế mềm mại, không những có thể nhẹ nhàng làm sạch, mà nướu răng còn được massage kích thích lưu thông máu.
2. Kem đánh răng Oral7 Kids cho trẻ em từ 3 – 12 tuổi
Kem đánh răng Oral7 Kids cho trẻ em từ 3 – 12 tuổi được sản xuất tại Vương quốc Anh theo các quy định nghiêm ngặt. Những công thức này đã được chứng minh là hữu ích, hiệu quả và phù hợp để sử dụng hàng ngày cho các bé từ 3 – 12 tuổi. Kem đánh răng giúp củng cố hệ thống phòng vệ tự nhiên trong khoang miệng với các enzyme bảo vệ có trong sữa mẹ nên sẽ an toàn tuyệt đối khi nuốt.
3. Bàn chải đánh răng Tepe Mini cho trẻ em từ 0 đến 3 tuổi, siêu mềm
Bàn chải đánh răng siêu mềm TePe Mini X-Soft được khuyên dùng cho trẻ cho trẻ em 0 đến 3 tuổi. Thêm vào đó Cán bàn chải được thiết kế thân thiện với cả trẻ em lẫn người trưởng thành. Đầu bàn chải khuôn nhỏ dễ dàng tiếp cận trong khoang miệng và lông bàn chải tròn giúp làm sạch nhẹ nhàng và hiệu quả.
4. Bàn chải đánh răng Tepe Kids cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên
TePe Kids là dòng sản phẩm bàn chải đánh răng Select Compact loại siêu mềm, có thiết kế bắt mắt với những hình vẽ hoạt hình vui nhộn, thu hút các bé, được nha sĩ khuyến khích và khuyên dùng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên.
Bàn chải được thiết kế với đầu thon nhỏ phù hợp với khuôn miệng của trẻ và lông bàn chải mềm mại thích hợp với răng sữa của trẻ. Cán bàn chải có họa tiết ngộ nghĩnh và nhiều màu sắc khác nhau giúp trẻ hứng thú khi chải răng hàng ngày
Lưu ý chăm sóc răng miệng cho trẻ nhỏ
Tuy nhiên, khi áp dụng các cách chăm sóc răng miệng cho trẻ còn có đi kèm một số điều ba mẹ nên lưu ý dưới đây:
Cung cấp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng của bé
Trong chế độ chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non thì chắc chắn không thể thiếu chế độ ăn uống hay dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Cha mẹ cần chú ý thực đơn dinh dưỡng sau cho con:
- Nên chọn những thực phẩm giàu canxi và vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, sò, ốc, trái cây, rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa.
- Uống nhiều nước lọc để tránh khô miệng và tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt sau bữa ăn, mẹ nên nhắc con uống nhiều nước để giảm mảng bám trên răng.
- Mẹ cần kiểm soát lượng đường và đồ ngọt trẻ ăn hàng ngày, vì chúng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ.
- Nên hạn chế cho trẻ ăn đồ nếp có tính dính cao vì trẻ sẽ khó vệ sinh răng miệng và vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển.
- Răng sữa của trẻ em vẫn còn tương đối mỏng manh. Nên hạn chế ăn những thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua, quá cứng để tránh làm hỏng men răng.
Từ bỏ dần những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng
Những thói quen xấu trẻ cần bỏ ngay để tránh làm hỏng răng miệng bao gồm:
- Bú bình kéo dài
- Mút ngón tay, cắn móng tay, cắn vật lạ
- Đẩy lưỡi
- Thở bằng miệng
- Cắn chặt răng, cắn môi, cắn má
- Nghiến răng
- Chống cằm
Trẻ bú bình lâu ngày thường dễ bị sâu răng. Đặc biệt là nếu trẻ không được làm sạch răng miệng sau khi bú bình xong. Cùng với các thói quen xấu khác như cắn móng tay, thè lưỡi, thở bằng miệng… sẽ khiến răng trẻ mọc lệch, hô vẩu, ảnh hưởng đến khớp cắn khi trưởng thành. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm, hướng dẫn con bỏ dần những thói quen xấu này. Đây là m
Tạo hứng thú thích đánh răng cho bé
Đối với trẻ, những bước đầu xây dựng thói quen là khá khó khăn và có thể bé sẽ chống đối. Thay vì hướng dẫn trẻ theo cách truyền thống, các ba mẹ hãy tạo thêm hứng thú thích đánh răng cho trẻ. Có thể lựa chọn cho bé loại bàn chải có kiểu dáng dễ thương, màu sắc nổi bật, loại kem đánh răng có mùi thơm hấp dẫn.
Một số cách khác thu hút sự chú ý của bé vào việc vệ sinh răng miệng hằng ngày như:
- Cùng đánh răng với bé và thi đua xem ai đánh răng đúng cách hơn, sạch hơn, hơi thở thơm tho hơn.
- Tán thưởng bé từ những thói quen nhỏ nhặt nhất, bé sẽ càng có hứng thú để đánh răng đúng cách, đều đặn.
- Xây dựng đồng hồ sinh học cố định cho bé: ba mẹ hãy tập cho bé đánh răng đều đặn mỗi ngày vào một giờ cố định để bé hình thành được thói quen.
- Chỉ ra sự khác biệt cho bé thấy một hàm răng trắng khỏe mạnh và hàm răng bị hỏng, nhiều răng sâu. Từ đó bé sẽ có ý thức hơn để chăm sóc răng miệng, vệ sinh hằng ngày.
- Trong nhà lúc nào mẹ cũng nên “thủ” sẵn hai ba loại kem đánh răng có mùi vị khác nhau (táo, cam, dâu, nho) hoặc vài bàn chải với màu sắc khác nhau để giúp bé có nhiều chọn lựa.
Khám nha khoa định kỳ
Ngoài việc chăm sóc răng cho bé hằng ngày, các ba mẹ cần đưa trẻ đi kiểm tra định kỳ sức khỏe răng miệng 1-2 lần trong năm. Việc làm này sẽ đảm bảo hiệu quả chăm sóc răng cho bé được tối ưu hơn.
Lời kết
Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ cần đúng cách và phù hợp với từng độ tuổi. Oralmart hi vọng các ba mẹ sẽ xây dựng các thói quen chăm sóc răng cho bé đúng cách để có một hàm răng khỏe mạnh ở những giai đoạn đầu đời.
