Blog
Chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi như thế nào?
Miệng là cửa ngõ của hệ tiêu hóa. Nếu không được chăm sóc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Một số bệnh về răng miệng mà người cao tuổi thường có nguy cơ cao mắc phải cần được chú ý.
1. Bệnh nha chu
Viêm nướu là bệnh răng miệng rất phổ biến, ảnh hưởng đến cả người trung niên và người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây mất răng ở người lớn tuổi.
Bệnh nha chu là bệnh tấn công các mô xung quanh răng. Nguyên nhân chính của bệnh này là do vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ thành mảng bám quanh cổ răng, tạo thành cao răng. Cao răng càng nhiều thì tình trạng viêm nướu càng nặng, cho đến khi tiến triển thành viêm nha chu và kèm theo viêm dây chằng nha chu, tiêu xương. Căn bệnh này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.
Các triệu chứng phổ biến của viêm nướu bao gồm chảy máu nướu (nướu) khi đánh răng, nướu sưng đỏ dễ chảy máu, nhiều cao răng tích tụ, hơi thở có mùi, răng lung lay và có cảm giác bất thường khi nhai, và răng dần dần di chuyển hoặc dịch chuyển.
2. Sâu răng
Sâu răng là một tổn thương không hồi phục đối với các mô cứng của răng, bao gồm cả men răng và ngà răng. Điều này dẫn đến các lỗ trên thân răng và cổ răng. Người càng lớn tuổi thì tỷ lệ sâu răng càng cao.
Các triệu chứng ban đầu của sâu răng có thể bao gồm nhạy cảm với các kích thích nóng, lạnh, chua và ngọt. Cảm giác tê này có thể kéo dài ngay cả sau khi các yếu tố kích hoạt đã biến mất. Ở giai đoạn tủy răng đã chết và bệnh nhân không còn cảm giác ê buốt nữa.
Sâu răng tiến triển có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Viêm tủy, tủy hoại tử và viêm quanh chóp chỉ là một số trong số đó. Trường hợp nặng hơn, bạn còn có thể bị viêm xương, viêm hạch vùng lân cận.
3. Rối loạn khớp thái dương hàm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm như viêm khớp, chấn thương xương hàm, mỏi hàm do nghiến răng hoặc mất răng lâu ngày.
Các triệu chứng chính của rối loạn TMJ là đau ở hàm, đau quanh tai, khó nhai và khó chịu khi nhai hoặc cắn. Khớp cắn có thể không đều và có thể bị cứng khớp hàm. Nhức đầu là một triệu chứng có thể xảy ra. Nếu bạn há to miệng, bạn có thể nghe thấy tiếng lách cách trong các khớp.
4. Nghiến răng, ê buốt răng
Mòn răng có thể do một số nguyên nhân, bao gồm mòn cơ học do cọ xát với mô răng hoặc mòn hóa học do axit. Mòn cơ học là do các hoạt động như nhai hoặc đánh răng quá mạnh, trong khi mòn răng hóa học là do tiếp xúc với các chất có tính axit. Axit có thể được tìm thấy trong thức ăn hoặc trong dịch dạ dày trào ngược vào miệng.
Răng ê buốt có thể do nhiều nguyên nhân như tụt nướu, tiêu xương ổ răng, chải răng không đúng cách, nghiến răng. Nhạy cảm ở vùng cổ là do quá mẫn cảm với ngà răng.
5. Rụng răng
Có một số nguyên nhân gây mất răng, bao gồm sâu răng và viêm nha chu. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mất răng ở người cao tuổi là hơn 50%. Tỷ lệ này tăng theo độ tuổi.
6. Khô miệng
Người cao tuổi dễ bị khô miệng hơn vì nhiều lý do – chức năng trao đổi chất và hệ miễn dịch yếu hơn, họ thường mắc các bệnh mãn tính phải dùng thuốc trong thời gian dài. Khô miệng khiến chúng có nguy cơ bị sâu răng cao hơn và khiến chúng khó nhai và nuốt hơn.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi
Dù còn răng hay đã mất răng, người cao tuổi nên đi khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý răng miệng. Việc chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi cần được quan tâm và chú ý thường xuyên. Dưới đây là các hướng dẫn chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi bạn có thể tham khảo.
1. Dinh dưỡng hợp lý
Trái cây và rau tươi là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin cho sức khỏe tổng thể của bạn, đồng thời chúng cũng có thể giúp làm sạch răng và nướu của bạn. Ăn sản phẩm tươi có thể giúp loại bỏ mảng bám và các mảnh vụn khác khỏi răng, giúp bạn có miệng sạch hơn.
Nói chung, ăn trái cây tươi thay vì đồ ngọt sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Bạn có thể dùng bánh ngọt như một phần của bữa ăn chính, nhưng tốt nhất là nên đánh răng sau đó. Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây tươi là khoảng một giờ trước bữa ăn chính. Trái cây sống dễ tiêu hóa hơn thực phẩm nấu chín và chúng có thể giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn.
Điều quan trọng đối với người cao tuổi là ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên hơn và đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn. Điều này giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách giữ cho thức ăn không đọng lại trên răng và nướu nơi vi khuẩn có thể sinh sôi.
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều chất đạm (từ thịt, trứng, tôm, cua, sữa và đậu phụ), chất béo lành mạnh, hạn chế mỡ động vật và phủ tạng. vitamin từ rau quả và muối khoáng.
2. Phòng ngừa bệnh nha chu
Mảng bám vi khuẩn là nguyên nhân chính gây ra bệnh nha chu. Nếu mảng bám không được loại bỏ thông qua đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, mảng bám sẽ dày lên và gây viêm nướu.
Triệu chứng ban đầu của bệnh nha chu là sự hiện diện của cao răng trên cổ răng. Điều này gây kích ứng nướu và gây viêm nướu. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm sẽ phá hủy các mô xung quanh răng, bao gồm nướu, xương và dây chằng. Răng sẽ trở nên lung lay và cuối cùng có thể bị rụng.
Phòng bệnh nha chu cần giữ gìn vệ sinh răng miệng, đánh răng đúng cách, ăn thức ăn mềm.
3. Lấy răng giả nếu bị mất răng
Điều quan trọng đối với người cao tuổi là đến gặp nha sĩ trong vòng một tháng sau khi mất răng, bất kể lý do là gì. Nếu họ chờ đợi quá lâu, răng sẽ lệch khỏi vị trí và họ có thể mất khả năng làm sạch răng đúng cách.
Một khi bạn có răng giả, bạn nên chăm sóc chúng bằng cách đánh răng hàng ngày. Nếu là răng giả tháo lắp, bạn nên tháo ra vào buổi tối để xương hàm được nghỉ ngơi và máu được lưu thông. Bạn nên làm sạch răng giả và ngâm chúng trong một cốc nước lạnh khi bạn không đeo chúng.
Bài viết khác: Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ, em bé – OralMart
