Sau khi bạn đã nhổ răng khôn, chăm sóc cho vùng miệng sau quá trình này rất quan trọng để đảm bảo phục hồi tốt và tránh các vấn đề viêm nhiễm hoặc cảm giác đau đớn. Một vấn đề được nhiều người quan tâm lúc này đó là sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn. Đọc bài viết dưới đây của Oralmart để được giải đáp nhé.
Sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn?
Thông thường, sau khi nhổ răng khôn xong khoảng 3-5 ngày đầu tiên bạn chỉ nên ăn những thức ăn mềm để hàm không cần phải vận động quá nhiều. Sau thời gian này, nếu vị trí nhổ răng khôn của bạn không có gì bất thường thì bạn được phép ăn uống như bình thường. Lưu ý, chế độ ăn lúc này cần được thay đổi từ từ để vết thương nơi nhổ răng khôn được phục hồi nhanh chóng.
Trường hợp nhổ răng khôn thì trong khoảng 2 tuần đầu, để tránh viêm nhiễm và sưng đau bạn nên ăn một số loại thức ăn mềm, tránh vận động hàm quá nhiều.
Nhổ răng khôn sau bao lâu thì ăn được còn phụ thuộc vào cơ thể của từng người, phương pháp và kỹ thuật được bác sĩ sử dụng khi nhổ răng có đảm bảo hay không. Những mốc thời gian bên trên chỉ mang tính chất tham khảo, để chắc chắn hơn bạn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ thực hiện nhổ răng.
>> Xem thêm: Nhổ răng khôn bao lâu thì lành?
Nên kiêng ăn gì sau khi nhổ răng gì?
Sau khi nhổ răng, đặc biệt là răng khôn, bạn nên lưu ý tránh một số loại thức ăn dưới đây để giúp vết thương nhanh chóng hồi phục tốt hơn. Cụ thể là:
- Thực phẩm cứng, giòn và dai: Nếu sau khi nhổ răng bạn ăn những loại thực phẩm cứng, giòn hoặc dai thì hàm buộc phải hoạt động mạnh, điều này sẽ khiến vết thương chịu tác động và bị đau nhức nhiều hơn. Bên cạnh đó, khi cắn những loại thực phẩm có độ cứng sẽ để lại nhiều mảnh vụn và có thể bị lọt vào nơi vừa nhổ răng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Thức ăn có nhiều axit và cay nóng: Nếu ăn thực phẩm nhiều axit như chanh, cay nóng như ớt thường xuyên sẽ tác động lên cục máu đông tại vị trí răng vừa mổ gây đau nhức, làm chậm quá trình hồi phục.
- Không nên sử dụng chất kích thích, rượu bia và đồ uống có ga: Sau khi nhổ răng khôn bạn cần tránh sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn, các chất kích thích hoặc các loại nước uống có ga. Bởi những loại thức uống này sẽ gia tăng nguy cơ viêm và nhiễm trùng.
>>Xem thêm: Cục máu đông ổ răng sau khi nhổ răng là gì? Vai trò và cách chăm sóc
Thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng
Để vết thương được phục hồi mau chóng, sau khi nhổ răng bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Cụ thể gồm:
- Súp hoặc cháo: Khi nhổ răng xong, vị trí vết thương vẫn còn khá nhạy cảm cho nên bạn cần ăn những loại thực phẩm dễ nuốt, có tính mềm như súp, cháo,… Bởi khi ăn hàm sẽ không cần phải hoạt động quá nhiều, vết thương sẽ tránh được những tác động xấu.
- Cá, thịt có tính mềm: Bổ sung các loại thịt cá, cá mềm sau khi nhổ răng sẽ giúp bạn tăng được sức đề kháng và giúp vết thương mau chóng lành lại. Mặt khác, bạn cũng có thể xay nhỏ cá và thịt sau đó chế biến thành các món súp hoặc cháo để có thể bổ sung được dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày nhưng không cần phải nhai quá nhiều.
- Các loại sinh tố hoa quả: Để tốt cho vết thương, trong thời gian phục hồi sau khi nhổ răng bạn cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có trong hoa quả. Đối với hoa quả mềm như dâu tây, cam, nho, đu đủ,… bạn có thể ăn trực tiếp. Hoặc xay thành sinh tố đối với những loại hoa quả cứng để hàm không phải nhai nhiều ảnh hưởng đến vết thương.
- Sữa chua: Sữa chua là loại thực phẩm dễ ăn có tính mềm chứa nhiều protein, canxi, kẽm và vitamin,… rất phù hợp cho người mới nhổ răng giúp vết thương nhanh chóng phục hồi. Đồng thời, nếu ăn sữa chua được bảo quản trong ngăn mát thì vết thương còn giảm đau nhức và giảm sưng tấy nhờ tính mát lạnh.
Chăm sóc răng miệng sau khi ăn đối với người mới nhổ răng
Việc chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và tránh các vấn đề viêm nhiễm. Oralmart đưa ra một số lời khuyên về cách chăm sóc răng miệng sau khi ăn cho người mới nhổ răng:
- Bạn nên cắn chặt miếng gạc để sinh ra một lực ép nhỏ giúp cho máu ngừng chảy.
- Kiểm soát tình trạng máu chảy sau khi nhổ răng.
- Nếu muốn hắt hơi, ho hoặc sổ mũi nên chú ý thực hiện 1 cách nhẹ nhàng.
- Uống thuốc theo liều lượng chính xác mà bác sĩ đã kê sẵn.
- Chú ý cần vệ sinh răng miệng hằng ngày đúng cách. Dùng bàn chải siêu mềm đặc biệt dùng riêng cho trường hợp sau phẫu thuật răng miệng.
- Thường xuyên súc miệng với nước súc miệng sau nhổ răng. Lưu ý súc và nhổ với lực nhẹ nhàng.
- Tránh không tác động lên vị trí nhổ răng khi sử dụng chỉ nha khoa hoặc đánh răng.
- Chườm lạnh bên ngoài má thời gian khoảng 15 phút, cần chườm ấm vào ngày hôm sau.
- Sau khi nhổ răng từ 1 – 2 ngày nên ăn những loại thức ăn có tính mềm, nguội.
Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý tránh không nên làm những điều sau:
- Không được dùng ngón tay, lưỡi hoặc bất kỳ vật dụng gì tác động lên vị trí nhổ răng.
- Không sử dụng thuốc lá, rượu bia,… trong thời gian uống thuốc điều trị. Điều này có thể tác động xấu đến thời gian hồi phục vết thương.
- Hạn chế các loại thực phẩm cay, dai, cứng và nóng. Những loại thực phẩm này gia tăng nguy cơ kích thích vết thương.
- Không súc miệng, đánh răng mạnh và trực tiếp vào vị trí phẫu thuật. Đặt biệt là trong ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật.
- Không tham gia các hoạt động mạnh như vác đồ nặng, đá bóng, chạy nhảy,… Bạn có thể cân nhắc tham gia 1 tuần sau khi nhổ răng.
Lời kết
Trên đây Oralmart đã trả lời giúp bạn câu hỏi sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn. Chăm sóc sau khi nhổ răng là quá trình cần sự tỉ mỉ và cẩn trọng để đảm bảo vết thương được hồi phục một cách an toàn và nhanh chóng. Điều này giúp tránh viêm nhiễm, giảm đau đớn và đảm bảo rằng quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan bạn có thể bình luận bên dưới bài viết để được Oralmart giải đáp nhanh chóng.
